LES AVANTAGES
DU LESMILLS TONE
Transpirer, se tonifier et s’amuser. Ce nouveau concept Lesmills mixe différents mouvement de fitness dans un cocktail détonnant. Ce programme permet à ceux qui manque de temps d’avoir un entrainement complet en un seul cours et aux novices de pénétrer en douceur dans l’univers des cours Lesmills. En effet les coachs vous présentent de nombreuses options d’intensité, vous permettant d’adapter le cours en fonction de votre niveau de forme, de vos besoin et de vos envies. La première partie du cours a pour objectif d’améliorer les capacités cardio-vasculaires et de brûler des calories, la seconde partie vous permet de sculpter les fessiers et les cuisses, de
renforcer les muscles posturaux, d’améliorer la mobilité Et enfin, la dernière partie cible un travail sur la ceinture abdominale. Idéal pour améliorer sa condition physique, et tonifier l’ensemble de sa silhouette.
En bref vous vous faites du bien et votre corps le ressent.
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