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Coach sportif en Vendée

Cela fait depuis le début de l’année que faire du sport est dans votre liste des choses à faire, mais vous ne vous y êtes toujours pas mis ? Si vous avez noté la pratique du sport dans votre Bullet Journal, c’est que vous avez déjà la volonté de vous rendre dans une salle de sport. Il vous suffit peut-être juste d’être boosté et encouragé par un coach spécialisé afin de pouvoir atteindre vos objectifs ? Disposer d’un coach sportif en Vendée dans une salle de remise en forme ne peut alors être que bénéfique pour vous et pour votre corps.

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dessin position gym - City Training Club Sport Vendée

CITY TRAINING : des salles de remise en forme

Nos clubs se veulent être un centre de motivation en Vendée. CITY TRAINING dispose de 3 clubs célèbres en Vendée afin d’être le plus proche de vous. Vous trouverez ainsi deux clubs dans la ville de la Roche-sur-Yon et un à Olonne-sur-Mer. Les salles de remise en forme sont accessibles 7j/7 et de 6 à 23 heures tout au long de l’année. Chaque club dispose d’une structure réglementaire et confortable pour que chaque salle devienne un espace de détente et de bien-être adapté à ses abonnés. Au sein d’un cadre bien soigné, vous pouvez également profiter de l’installation de vestiaires avec douches et de cabines individuelles. Sur le plan de la logistique, CITY TRAINING utilise du matériel haut de gamme et performant dans toutes ses salles de sport vendéennes.

Une salle de sport avec des coachs sportifs à votre service en Vendée

Nos équipes sont composées de coachs sportifs professionnels reconnus et diplômés d’État. Ils sont à votre entière écoute et disponibles afin de vous aider à parvenir à vos buts. Expert dans le domaine, vous pouvez entièrement accorder votre confiance à votre coach sportif en Vendée.
Un climat de convivialité est facilement installé entre les abonnés et nos coachs. Avec un coach sportif dans notre salle de sport, vous bénéficierez d’un accompagnement pertinent pour rendre votre corps plus mobile, plus souple et plus à l’aise dans tous ses mouvements.

Découvrez nos plannings de cours !
CARDIO TRAINING - City Training Club Sport Vendée
Salle de sport et musculation La Roche sur Yon

Les services proposés par l’entreprise CITY TRAINING

Les clubs proposent trois catégories de cours afin de répondre aux besoins de chacun de ses membres.

Cours individuel

À travers un cours individuel, il s’agira de travailler tous les muscles de votre corps en utilisant des appareils de cardio et de renforcement musculaire. A cet effet, vous bénéficierez d’un coach sportif en salle de remise en forme. Il va établir un programme d’entraînement spécifique pour que vous puissiez améliorer vos performances physiques et sportives. Ses bénéfices se verront sur le long terme grâce à une stabilisation de votre bien-être et une préservation de votre santé. Selon l’analyse et l’avis de votre coach sportif en Vendée, vous pourrez accélérer votre rythme de remise en forme et même votre perte de poids avec le programme établi. Ce dernier varie en fonction de vos capacités et de votre motivation. Les entraînements sont établis sur mesure et prennent en compte la morphologie et l’âge de chacun. En effet, le rythme proposé à un jeune de 30 ans ne sera pas le même pour une personne âgée de 50 ans par exemple. Chacun a ses propres capacités pour suivre le mouvement, mais chacun a également sa façon de pratiquer le sport.

Cours collectif

Durant ce cours, la séance se passe en groupe avec un coach sportif salle de sport. Il n’y a pas d’âge pour pratiquer le sport et nous pouvons accueillir aussi bien des enfants de 10 ans que des adultes de 70 ans. Pendant le cours, le coach joue le rôle de motivateur afin de vous aider à bien dépenser votre énergie. Conscient de l’impératif de la sécurité, le coach sportif veillera aussi à ce que la séance collective se passe bien étant donné que chacun a un niveau différent. Par ailleurs, faire du sport en famille vous permet de partager un temps de qualité ensemble.

Small Group

Votre coach sportif en Vendée vous aidera à vous surpasser dans un small group. Il s’agit d’un entrainement fonctionnel qui vise à fortifier votre corps et sa façon de bouger. Dans ce cas, le coach sera votre formateur et votre éducateur afin de vous accompagner à améliorer votre bien-être. Certaines séances se terminent par une séance de méditation pour rallumer la confiance en soi et rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.

pilates la roche sur yon